Reflexionen & Mikro-Tipps
Kurze Gedanken und praktische Anregungen aus meiner Arbeit mit Healthcare Professionals. Keine großen Veränderungen, sondern kleine Schritte, die wirklich passen.
Reflections & Micro-Tips
Brief thoughts and practical suggestions from my work with healthcare professionals. Not big changes, but small steps that actually fit.
Wir alle kennen es: Nach einem anstrengenden Tag tut es gut, sich Luft zu machen. Aber warum fühlt es sich danach oft nicht wirklich besser an?
We all know it: After a stressful day, it feels good to vent. But why doesn't it often feel truly better afterwards?
Es gibt Erschöpfung, die man spürt – und eine, die sich so normal anfühlt, dass man sie gar nicht mehr bemerkt.
There's exhaustion you feel – and one that feels so normal you don't even notice it anymore.
Du bist längst zuhause, aber Dein Kopf ist noch in der Klinik. Warum "einfach abschalten" nicht funktioniert – und was stattdessen helfen kann.
You're home, but your mind is still at the hospital. Why "just switching off" doesn't work – and what might help instead.
Essen im Stehen, Kaffee kalt, Klingel geht – und trotzdem heißt es "Du hattest doch Pause".
Eating standing up, cold coffee, the bell rings – and yet they say "you had a break".
Früher hat Dich das berührt. Heute gehst Du einfach weiter. Und fragst Dich, was das über Dich sagt.
This used to move you. Now you just keep going. And wonder what that says about you.
Du bist wirklich krank – und trotzdem fühlst Du Dich, als würdest Du das Team im Stich lassen. Und was, wenn es immer öfter passiert?
You're really sick – and yet you feel like you're letting the team down. And what if it keeps happening?
Die Frage, die Dich nach der Schicht verfolgt. Die Szene, die Du immer wieder durchgehst. Das Gefühl, es hätte anders laufen müssen.
The question that follows you after your shift. The scene you replay over and over. The feeling that it should have gone differently.
Du funktionierst. Du arbeitest. Von außen sieht alles normal aus. Aber innerlich fühlst Du Dich leer, erschöpft, grau.
You function. You work. From the outside, everything looks normal. But inside you feel empty, exhausted, grey.
Du erkennst sofort, wenn andere Hilfe brauchen. Aber bei Dir selbst? Da bist Du blind – oder willst es nicht sehen.
You instantly recognize when others need help. But with yourself? You're blind – or don't want to see.
Manchmal braucht es mehr als einen Mikro-Tipp. In einem kostenlosen Erstgespräch können wir gemeinsam schauen, was Dich gerade beschäftigt und was Dir helfen könnte.
Erstgespräch vereinbarenSometimes you need more than a micro-tip. In a free initial conversation, we can explore together what's on your mind and what might help.
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